×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 104
Wednesday, 10 April 2013 14:24

Aquaerobik

Written by

Aquaerobic

Kondiční aquaerobik
- aerobní cvičení ve vodě je nejvhodnější forma cvičení pro osoby s nadváhou, s přetěžovanými - bolestivými klouby a pro všechny, kteří mají rádi vodu :).
Videoukázka zde

Cena: 80,- Kč/lekci.
Termíny:  všední podvečer - viz rezervační systém, možné při min. 2 zájemcích.
Registrace je nutná předem: rezervační systém

Lektorky - Hana Vodrážková, Hana Dvořáková, Stanislava Hamáková, Zdena Kurkiewiczová.


Pod vedením lektorky procvičíte celé tělo, dle aktuálního stavu individuálně můžete dávkovat posilování či protahování a užít si i zábavu při skupinových hrách.
Aktivita probíhá 45-60 minut, vždy maximálně pro 5 osob, jde tedy o téměř individuální přístup - kontrolu správného provádění cviků.