„Jsme tu pro všechny, kteří mají zájem.“

  • RADKA organizace
  • Mateřské centrum
  • Rodinné centrum Klášterec
  • Sociální centrum
  • Vzdělávací centrum
  • Dobrovolnické centrum
  • Plavecké centrum
  • Youth center
  • International cooperation
  • RADKA organizace Mateřské centrum Rodinné centrum Klášterec Sociální centrum Dobrovolnické centrum Youth center Plavecké centrum Vzdělávací centrum International cooperation
    Levé menu
    Název
    ZDRAVÍ PRO ŽIVOT
    Datum konání
    22. 9. - 27. 10. 2021
    Místo konání
    RADKA z. s.
    Cena / vstupné
    50,-

    Podrobnosti

    ZDRAVÍ PRO ŽIVOT

    V rámci projektu “Zdravá prevence” připravujeme řadu přednášek i ukázkových lekcí na měsíc září a říjen.

    Jak již samotný název napovídá, jedná se o cyklus přednášek na témata zdravého životního stylu. Cyklus přednášek se bude zabývat různými tématy, které na sebe nezávisle navazují a dávají pojmu “zdraví” ucelený přehled. Nebudeme se totiž zabývat pouze stravou a pohybem, ale i naším přirozeným biorytmem neboli tzv. cirkadiánním rytmem, jógou, meditacím a dechovým cvičením, ale i emocemi a jejich vlivem na naše zdraví i psychiku.

    Pojďte s námi udělat něco pro svoje zdraví. Přednášky budou v budově RADKA z. s. a začínají vždy od 17:30.

    Je možné domluvit hlídání pro děti v případě zájmu alespoň 3 dětí.

     

     

    Harmonogram:

    • Září:
      • středa, 22.9.2021 od 17:30-18:30
        •  Přednáška: Stravování a jeho vliv na organismus (+ zdravé občerstvení)Jan Müller
      •  čtvrtek, 30.9.2021 od 17:30-19:30
        • Přednáška + ukázková lekce: Pozitivní vliv pravidelného pohybu na zdraví a pohybový aparátJan Müller

     

    • Říjen:
      • středa, 6.10.2021 od 17:30-18:30
        • Přednáška: Cirkadiánní rytmus aneb proč jsme často vyčerpaní a více náchylní k nemocem? Petra Faltejsková
      • středa, 13.10.2021 od 17:30-19:30
        • Přednáška + ukázková lekce: Jóga pro život, Miluška Čadílková + ukázková lekce (správné dýchání, pozdrav slunci, cviky na bederní páteř, a jiné)
      • středa 27.10.2021 od 17:30-19:00
        • Přednáška: Emoce a jejich vliv na kvalitu našeho života, Romana Adámková

    Těšíme se na Vás.

     

    Pravé menu