„S námi může být aktivní každý.“

  • RADKA organizace
  • Mateřské - mezigenerační centrum
  • Rodinné centrum Klášterec
  • Vzdělávací centrum
  • Dobrovolnické centrum
  • Plavecké centrum
  • Youth center
  • International cooperation
  • RADKA organizace Mateřské - mezigenerační centrum Rodinné centrum Klášterec Sociální centrum Dobrovolnické centrum Youth center Plavecké centrum Vzdělávací centrum International cooperation
    Levé menu

    AQUAEROBIK

    Aerobní cvičení ve vodě je nejvhodnější forma cvičení pro osoby s nadváhou, s přetěžovanými – bolestivými klouby a pro všechny, kteří mají rádi vodu 🙂.

    Pod vedením lektorky procvičíte celé tělo, dle aktuálního stavu individuálně můžete dávkovat posilování či protahování a užít si i zábavu při skupinových hrách.
    Aktivita probíhá 45-60 minut, vždy maximálně pro 5 osob, jde tedy o téměř individuální přístup – kontrolu správného provádění cviků.

    Pro seniory lze domluvit na telefonu 775 791 660 a platí se po jednotlivách lekcích (100,- Kč)

    Cena: 1000,- Kč/10 lekcí (permanentka)
    Termíny:  všední podvečer – viz rezervační systém, možné při min. 3 zájemcích.
    Registrace na lekci: on-line
    Lektorky – Hana Vodrážková, Hana Dvořáková, Zdena Kurkiewiczová.
    Videoukázka zde

    Podrobný návod na registraci naleznete ZDE
    Mobilní telefon: 1.přihlásím se do rezervačního systému webooker – kliknu na omluvy – 2. vyberu si aktuální semestr – 3.vyberu si plavecké centrum – vyberu si lekci a přihlásím se.
    Přihlašovat jdou pouze studenti viz. návod. (Je to velmi jednoduché, nebojte se zeptat a po prvním nastavením to již zvládnete velmi jednoduše) Pokud chodíte plavat i se svými dětmi, tak tento postup je stejný, jako při výběru náhradní hodiny).

    Pravé menu