„Jsme tu pro všechny, kteří mají zájem.“

  • RADKA organizace
  • Mateřské centrum
  • Rodinné centrum Klášterec
  • Sociální centrum
  • Vzdělávací centrum
  • Dobrovolnické centrum
  • Plavecké centrum
  • Youth center
  • International cooperation
  • RADKA organizace Mateřské centrum Rodinné centrum Klášterec Sociální centrum Dobrovolnické centrum Youth center Plavecké centrum Vzdělávací centrum International cooperation
    Levé menu

    AQUAEROBIK

    Aerobní cvičení ve vodě je nejvhodnější forma cvičení pro osoby s nadváhou, s přetěžovanými – bolestivými klouby a pro všechny, kteří mají rádi vodu 🙂.

    Pod vedením lektorky procvičíte celé tělo, dle aktuálního stavu individuálně můžete dávkovat posilování či protahování a užít si i zábavu při skupinových hrách.
    Aktivita probíhá 45-60 minut, vždy maximálně pro 5 osob, jde tedy o téměř individuální přístup – kontrolu správného provádění cviků.

    Cena: 800,- Kč/10 lekcí (permanentka)
    Termíny:  všední podvečer – viz rezervační systém, možné při min. 3 zájemcích.
    Registrace na lekci: on-line
    Lektorky – Hana Vodrážková, Hana Dvořáková, Jana Milá, Stanislava Hamáková, Zdena Kurkiewiczová.
    Videoukázka zde

    Podrobný návod na registraci naleznete ZDE
    Mobilní telefon: 1.přihlásím se do rezervačního systému webooker – kliknu na omluvy – 2. vyberu si aktuální semestr – 3.vyberu si plavecké centrum – vyberu si lekci a přihlásím se.
    Přihlašovat jdou pouze studenti viz. návod. (Je to velmi jednoduché, nebojte se zeptat a po prvním nastavením to již zvládnete velmi jednoduše) Pokud chodíte plavat i se svými dětmi, tak tento postup je stejný, jako při výběru náhradní hodiny).

    Pravé menu