„S námi může být aktivní každý.“

Přednáška: Cirkadiánní rytmus + cvičení s Honzou Müllerem

Ve středu 6.10.2021 se v prostorách RADKA z. s., přednášelo na téma cirkadiánní rytmus aneb naše přirozené vnitřní hodiny. Bavili jsme se o tom, odkud tento koncept vychází, proč dává smysl a jak se znovu naladit na naše vnitřní hodiny a tím pádem být zdraví. Co dělat a jak to dělat, když potřebujme večer pracovat. To vše a mnohem více, proběhlo mnoho dotazů a dostalo se spoustu odpovědí.

Honzovi moc děkujeme, že nás takto hezky provedl, přednášky byli velmi zajímavé.