„S námi může být aktivní každý.“

Pondělní chvilka pro maminky

Představujeme novou pravidelnou aktivitu pro ženy na mateřské dovolené a nejen ty.

Tato CHVILKA PRO MAMINKY je reálnou možností se na chvíli zastavit a vystoupit z každodenních povinností. Péče o děti je krásná, ale také náročná. Často při ní zapomínáme samy na sebe. Tahle chvilka je prostor, kde můžeš na okamžik zpomalit, nadechnout se a prostě jen být. Za doprovodu lektorky Jany Milé s podporou Australských květinových esencí, aromaterapie, relaxační hudby a vedené meditace se můžeš uvolnit a zregenerovat.

• čeká tě jemné uvolnění těla, zklidnění mysli a malé zastavení uprostřed dne
• naučíš se krátké relaxační techniky
• bez tlaku, bez výkonu, bez očekávání
• jen 30 minut, které patří tobě
• hlídání dětí je součástí aktivity