„S námi může být aktivní každý.“

JÓGA
cvičení pro mládež

Jóga je nejstarší systém cvičení rozvoje lidského těla i ducha. Zatímco v Indii, zemi svého původu, je jóga meditační filozofií, my v ní vidíme hlavně fyzický pohyb.
Přitom jóga toho umí tolik: zlepšuje kondici, protáhne a posílí svaly, dostane tělo do vytoužených křivek, působí antidepresivně, vytváří úsměv na tváři a pomáhá vnitřní spokojenosti.
Jejím smyslem je být sám sebou a nesrovnávat se s ostatními. Cvičí se skrze jógové pozice.

S sebou Vám stačí pohodlné oblečení.
Termín: úterý 18:15-19:15

Lektorka: Jana Milá

Každá lekce probíhá po předchozím potvrzení minimálně 6 přihlášených ve WA skupině.

Online registrace na cvičení – ZDE

Cena: 50 Kč/lekci (dotovaná možnost díky projektu YPA)

Účastník kroužku/kurzu musí být členem organizace RADKA. 
Členství je pro mládež zdarma. Registrace členství se provádí automaticky při prvním přihlášení do jakéhokoliv kurzu či kroužku konkrétního pololetí.