„Jsme tu pro všechny, kteří mají zájem.“

  • RADKA
  • Mateřské centrum
  • Rodinné centrum Klášterec
  • Sociální centrum
  • Dobrovolnické centrum
  • Centrum pro mládež
  • Plavecké centrum
  • Vzdělávací centrum
  • Zahraniční spolupráce
  • RADKA Mateřské centrum Rodinné centrum Klášterec Sociální centrum Dobrovolnické centrum Centrum pro mládež Plavecké centrum Vzdělávací centrum Zahraniční spolupráce
    Nabídka kurzů PCR / Aquaerobik

    Aquaerobic

    Kondiční aquaerobik
    – aerobní cvičení ve vodě je nejvhodnější forma cvičení pro osoby s nadváhou, s přetěžovanými – bolestivými klouby a pro všechny, kteří mají rádi vodu 🙂.
    Videoukázka zde

    Cena: 80,- Kč/lekci.
    Termíny:  všední podvečer – viz rezervační systém, možné při min. 2 zájemcích.
    Registrace je nutná předem: rezervační systém

    Lektorky – Hana Vodrážková, Hana Dvořáková, Stanislava Hamáková, Zdena Kurkiewiczová.

    Pod vedením lektorky procvičíte celé tělo, dle aktuálního stavu individuálně můžete dávkovat posilování či protahování a užít si i zábavu při skupinových hrách.
    Aktivita probíhá 45-60 minut, vždy maximálně pro 5 osob, jde tedy o téměř individuální přístup – kontrolu správného provádění cviků.