„S námi může být aktivní každý.“

  • RADKA organizace
  • Mateřské - mezigenerační centrum
  • Rodinné centrum Klášterec
  • Vzdělávací centrum
  • Dobrovolnické centrum
  • Plavecké centrum
  • Youth center
  • International cooperation
  • RADKA organizace Mateřské - mezigenerační centrum Rodinné centrum Klášterec Sociální centrum Dobrovolnické centrum Youth center Plavecké centrum Vzdělávací centrum International cooperation
    Levé menu

    Beseda – Kouzlo pánevního dna

    V RADCE proběhla beseda na téma Kouzlo pánevního dna. Celým programem nás provedla lektorka Bc. Štěpánka Vondráčková ze Školy pánevního dna.

    Bylo to velmi zajímavé povídání. Dozvěděly jsme se, jak pečovat o své pánevní dno, jak ho cvičit a používat při každodenních činnostech. Zdravé pánevní dno je zdrojem naší ženské síly, tvořivosti a vitality. Pánevním dnem procházejí naše emoce a pokud s nimi nepracujeme, může to zanechat následky v podobě mnoha nemocí. Pověděly jsme si o aktuálním tématu pro každou ženu a tím je inkontinence.

    Na tuto besedu bude navazovat kurz o 5 lekcích, který je vhodný pro všechny ženy, s potížemi i bez, zvláště pro ženy s inkontinencí, pro ženy po porodu a v menopauze. O kurzu vás budeme včas informovat na našich webových stránkách a facebooku. Předpokládaný termín bude v září 2023.

     

    Pravé menu